Idag har jag varit och lämnat blod. Jag gör det bara en eller två gånger om året men det känns alltid lika bra att få dela med sig av överflödet. Jag har alltid haft högt blodvärde och har inga problem med stick eller så.

När jag kom hem från jobbet/skolan tog jag en promenad. Skönt att rensa hjärnan och hämta krafter inför morgondagen. Jag försöker promenera minst en liten halvtimme varje dag - helst i dagsljus. Det är den motion jag mår bäst av.